A candidíase é um problema comum entre as mulheres, que pode atingir cerca de 80% delas em algum momento da vida. Apesar disso, muitas mulheres não sabem como tratar a candidíase ou mesmo identificá-la, e acabam sofrendo com os sintomas desagradáveis, como coceira, ardor, corrimento e dor. 

Pensando nisso, abordaremos neste artigo alguns tratamentos naturais que podem ajudar nos sintomas da candidíase e algumas dicas simples e práticas de como se livrar dessa doença de uma vez por todas. Vamos nessa?! 

Causas e sintomas da candidíase

A candidíase é uma infecção causada por um fungo chamado Candida albicans, que normalmente já vive no nosso organismo. Esse fungo não causa problemas quando está em equilíbrio com o nosso sistema imunológico. 

Mas, às vezes, ele pode se multiplicar fora de controle e causar uma infecção chamada candidíase. Isso pode acontecer quando o nosso sistema imunológico fica enfraquecido por algum motivo. Pode ser por estresse, doenças, uso de medicamentos ou alterações hormonais. Nesses casos, o fungo se aproveita e se multiplica mais do que o normal.

Alguns sintomas comuns dessa doença são:

• Coceira intensa;
• Vermelhidão;
• Inchaço;
• Corrimento branco e grumoso (parecido com leite talhado);
• Dor ou ardência na hora de urinar ou ter relações sexuais.

A candidíase vaginal pode passar de uma pessoa para outra pelo contato íntimo desprotegido. Mas não se preocupe, ela não é uma infecção sexualmente transmissível (IST), pois pode acontecer até em pessoas que nunca tiveram relações sexuais.

Tratamento medicamentoso para candidíase:

Existem vários tipos de tratamento medicamentoso para candidíase, dependendo da gravidade e da frequência da infecção. Os medicamentos mais usados são os antifúngicos, que podem ser aplicados na vagina ou tomados por via oral.

O tratamento da candidíase deve ser sempre orientado por um médico, que irá indicar a melhor opção de acordo com cada caso. O médico também irá avaliar se há alguma causa subjacente que favoreça o surgimento da infecção. 

Além do tratamento medicamentoso, é importante manter uma boa higiene íntima, evitar roupas apertadas e sintéticas e usar preservativo nas relações sexuais.

Tratamento natural

Os tratamentos naturais podem ser úteis para aliviar os sintomas da candidíase, mas não devem substituir o tratamento médico. Os remédios caseiros são apenas recursos complementares que atuam, especialmente, no alívio da coceira, da vermelhidão e da irritação causadas pela infecção.

Alguns exemplos de remédios caseiros para candidíase são:

• Banho de assento: dilua 1 parte de vinagre de maçã para 4 partes de água e use por 5 minutos. Repita 2 ou 3 vezes ao dia. O vinagre de maçã ajuda a equilibrar o pH da vagina e a eliminar o excesso de fungos;
• Iogurte natural: o iogurte natural contém probióticos, que ajudam a equilibrar a flora vaginal e a combater o fungo Candida. O iogurte natural pode ser consumido diariamente ou aplicado internamente na vagina por alguns dias à noite, com o auxílio de um aplicador;
• Óleo de coco: ele contém ácido láurico, que também tem ação antifúngica e pode ser usado internamente para ajudar a recuperar a saúde da vagina e como prevenção;
• Alho: você pode usar um dente de alho descascado na vagina por 7 a 10 dias. É uma prática milenar, ainda sem muitos estudos que comprovem sua eficácia, mas pode ser uma alternativa. Colocamos à noite e tiramos pela manhã. A cada dia um novo dente de alho. Uma dica para facilitar é passar uma linha com uma agulha para deixar uma cordinha para fora da vagina como um absorvente interno.

🎥 Assista: Como se Livrar da Candidíase Sem Remédio 

6 dicas para se livrar de vez da candidíase

Existem algumas medidas que podem ajudar a prevenir a candidíase, como manter a região genital limpa e seca, usar roupas íntimas de algodão e se alimentar bem. Confira todas elas a seguir!

1. Deixe a vulva respirar

Nada de absorventes interno e externo. A melhor solução é usar o coletor menstrual ou o disco menstrual. “Por serem feitos de silicone hipoalergênico, tanto o coletor, quanto o disco mantém a saúde da vagina e o equilíbrio da flora, além de permitir que a vulva fique arejada” explica Mariana Betioli, obstetriz e fundadora da Inciclo.

O coletor menstrual Inciclo é indicado, inclusive, para mulheres com candidíase de repetição. Muitas relatam que perceberam melhora na frequência com que tinham candidíase.

Isso acontece por dois motivos: primeiro porque o coletor menstrual não interfere na umidade natural da vagina e não absorverá as secreções de proteção vaginal. Segundo que, quando usamos absorventes externos, a região íntima fica abafada por muito tempo e em contato com o sangue já em decomposição, aumentando o risco de infecções.

Os resultados são incríveis. Em pesquisa realizada com mais de 16 mil mulheres, 60,7% das mulheres relataram não ter mais candidíase depois que começaram a usar o coletor menstrual.

2. Não use roupas molhadas ou apertadas

Biquíni molhado e calça apertada não deixam sua vulva arejada. O ideal é usar roupas mais folgadas, calcinha respirável e, de preferência, dormir sem calcinha. 

Essas medidas ajudam a evitar a umidade excessiva na região íntima, que favorece o crescimento de fungos como a cândida. 

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3. Use preservativos

Muita gente não sabe, mas o sêmen desequilibra a flora vaginal de algumas mulheres e piora os sintomas. Está aí mais um motivo para usar preservativos! 

O sêmen tem um pH alcalino, que pode alterar o pH ácido da vagina e facilitar a proliferação da cândida. Os preservativos são uma forma de proteger a saúde vaginal e prevenir infecções sexualmente transmissíveis (ISTs).

4. Alimente-se bem

Nossa alimentação também pode ajudar muito (e atrapalhar também)! A cândida se alimenta de açúcar e carboidratos simples, então reduza bem o consumo de farinha branca e doces. 

Esses alimentos aumentam os níveis de glicose no sangue e na vagina, favorecendo a multiplicação do fungo. Por outro lado, existem alimentos que podem ajudar a combater a candidíase, como alho, cebola, gengibre, limão, iogurte natural e chá verde.

5. Consuma probióticos

Eles podem ajudar porque vão restaurar a sua flora intestinal, substituindo as bactérias boas que morreram devido ao crescimento descontrolado da cândida e também inibir a proliferação desse fungo.

Os probióticos são microorganismos vivos benéficos para a saúde quando consumidos em quantidades adequadas. Eles podem ser encontrados em alimentos fermentados como kefir, kombucha, kimchi e chucrute. Também existem suplementos de probióticos que podem ser indicados por um médico ou nutricionista.

🎥 Veja: Candidíase Vaginal de Repetição O Que Fazer 

Cuidados especiais da candidíase na gravidez

A candidíase na gravidez é algo bastante comum. Isso porque, durante esse período, os níveis de estrogênio aumentam naturalmente, o que pode criar um ambiente propício para o crescimento de fungos, incluindo o Candida albicans.

Mas não é necessário preocupações! A candidíase na gravidez não é perigosa para o bebê, mas pode causar muito desconforto e complicações para a mãe, como dor, coceira e corrimento branco. 

O médico pode prescrever medicamentos antifúngicos seguros para a gestação e orientar sobre medidas preventivas, como manter a região íntima limpa e seca, evitar roupas apertadas e usar calcinhas respiráveis.

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Como o estilo de vida afeta na candidíase

O estilo de vida pode influenciar na candidíase de várias formas, pois alguns hábitos podem favorecer ou prevenir o crescimento do fungo. Vamos explicar alguns desses hábitos e como eles afetam na candidíase:

• A higiene adequada é importante para evitar a candidíase por ajudar a manter o equilíbrio da flora vaginal e da pele. Isso significa lavar a região íntima com água e sabonete íntimo natural, sem fazer duchas internas ou usar produtos perfumados que podem irritar ou alterar o pH da mucosa. Também significa secar bem a região íntima após o banho, para evitar que o fungo se prolifere na umidade.
• A escolha das roupas também pode afetar na candidíase, pois o fungo prefere locais úmidos e quentes. Por isso, é recomendado usar calcinhas de algodão, que permitem a respiração da pele, e evitar roupas apertadas e de material sintético, que dificultam a ventilação e provocam o suor. Uma dica é dormir sem calcinha e sem calças, para ventilar a região íntima e reduzir a temperatura e a umidade.
• O estresse e a ansiedade podem afetar na candidíase por diminuírem a imunidade do organismo e facilitam as infecções oportunistas. Por isso, é importante buscar formas de relaxar e cuidar da saúde mental, como praticar exercícios físicos, meditar, respirar profundamente, ouvir música ou fazer algo que traga prazer.

Neste artigo, você aprendeu como tratar a candidíase com medicamentos antifúngicos, que devem ser prescritos pelo médico, e naturais, que ajudam a aliviar os sintomas, além de evitar novas crises com alguns cuidados simples, como manter a higiene íntima, usar roupas de algodão, controlar o estresse e fortalecer o sistema imunológico.

Esperamos que essas informações tenham sido úteis para você e que você possa cuidar melhor da sua saúde íntima. Se gostou deste conteúdo e quer aprender mais sobre saúde feminina, menstruação saudável e livre, siga a Inciclo nas redes sociais e fique por dentro das novidades! Estamos no Instagram, YouTube, Facebook, X e TikTok. Até o próximo artigo! 💜

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Resumindo:

1. Quais são os sintomas da candidíase?

Os sintomas da candidíase incluem coceira, corrimento branco, ardência ao urinar ou ter relações sexuais.

2. Como diagnosticar a candidíase?

O diagnóstico da candidíase é feito pelo médico, que irá avaliar os sintomas e realizar exames.

3. Quais são os tratamentos para a candidíase?

Em geral, os tratamentos incluem: medicamentos antifúngicos, como miconazol, clotrimazol ou fluconazol.

4. Quais são as causas da candidíase?

A candidíase é causada pelo fungo Candida albicans, que é um fungo natural que vive no corpo humano. No entanto, quando o fungo cresce em excesso, pode causar infecção.

Os fatores que podem aumentar o risco de candidíase incluem:

• Uso de antibióticos: os antibióticos podem matar as bactérias boas que ajudam a controlar o crescimento do fungo Candida.
• Gravidez: as alterações hormonais da gravidez podem favorecer o crescimento do fungo Candida.
• Sistema imunológico debilitado: pessoas com sistema imunológico debilitado, como pacientes com HIV/AIDS, são mais propensas a infecções por fungos.
• O uso de absorventes externos, internos e protetores diários.
• Condições médicas: algumas condições médicas, como diabetes, podem aumentar o risco de candidíase.

5. Como prevenir a candidíase?

Algumas medidas que podem ajudar a prevenir a candidíase incluem:

• Lavar as mãos frequentemente.
• Evitar o uso de roupas íntimas apertadas.
• Manter a área genital seca.
• Durante a menstruação usar coletores menstruais, discos menstruais ou calcinhas absorventes sem plásticos.
• Evitar o uso de produtos de higiene íntima que contenham perfumes ou corantes.
• Tratar infecções vaginais ou intestinais o mais rápido possível.