Se você menstrua, sabe o quão libertador é encontrar um produto que torne o ciclo mais prático e sem limitações. Afinal, usar absorvente externo é desconfortável e, na busca por uma alternativa mais prática, muitas pessoas acabam escolhendo o absorvente interno.
Queremos nos sentir confiantes para usar roupas mais justas, nos movimentar à vontade, praticar esportes e curtir a água sem preocupações, certo? No entanto, é compreensível que a primeira vez usando esse produto possa gerar dúvidas e inseguranças.
Então, se você já tentou, mas sentiu desconforto, dor ou teve dificuldades para colocá-lo, não se preocupe! Estamos aqui para te ajudar.
Neste artigo, mostraremos como usar o absorvente interno sem transtornos, com um passo a passo descomplicado e dicas práticas para garantir o máximo de sua funcionalidade. Vamos nessa?
Com qual idade pode começar a usar absorvente interno?
Não existe idade mínima para utilizar absorvente interno. Desde a chegada da primeira menstruação, todas as mulheres, independentemente de serem virgens ou não, podem experimentar o uso deste produto ou qualquer outro de uso interno, como o coletor menstrual.
O importante é entender as opções disponíveis e escolher aquela que melhor se adapta ao seu corpo e estilo de vida!
Leia também: Primeira menstruação e seus sinais
Como escolher o absorvente interno adequado?
O absorvente interno deve ser escolhido de acordo com a intensidade do seu fluxo menstrual. No mercado, existem três principais tamanhos: mini, médio e super e super plus.
Em geral, nosso fluxo muda de intensidade ao longo do ciclo. Para a maioria das mulheres, os três primeiros dias são os mais intensos, mas depois costuma diminuir.
Se você está começando a usar absorvente interno, é virgem ou tem um fluxo leve, o mais indicado é o mini. Ele comporta até 3 ml de sangue e é bem mais fácil de colocar e tirar, o que tornará sua adaptação um pouco mais tranquila.
Já para quem tem um fluxo mais normal, é uma boa ideia usar níveis de absorvência mais altos nos dias de maior fluxo. Assim, você se sente mais segura e protegida. E quando a menstruação estiver acabando, pode trocar para um absorvente regular ou mini.
A escolha do absorvente certo pode fazer toda a diferença no seu conforto durante esse período do mês. Então, não deixe de experimentar as opções acima e encontrar o que melhor se adapta às suas necessidades.
Como colocar absorvente interno?
Chegou a hora da prática! Após escolher o absorvente interno ideal para o seu fluxo, siga esses passos simples:
- Lave bem as mãos;
- Remova o plástico que envolve o absorvente. Lembre-se de não tocar em nada após ter as mãos limpas;
- Estique a cordinha na base do absorvente, ela vai auxiliar a retirá-lo mais tarde;
- Gire a cordinha para aumentar a base do absorvente. Isso é importante para uma melhor vedação e evitar vazamentos;
- Encontre uma posição confortável para inserir o absorvente. Algumas opções são: sentada no vaso sanitário, de cócoras ou em pé com uma perna apoiada no vaso sanitário;
- Em seguida, afaste os lábios internos para evitar que o absorvente dobre e cause resistência durante a colocação;
Importante: nunca use lubrificante no absorvente interno! A vagina já está naturalmente úmida durante a menstruação, e o lubrificante pode reduzir a capacidade de absorção do absorvente.
- Na hora de inserir, empurre o absorvente com o dedo indicador para trás, em direção ao ânus, relaxando a musculatura. Inspire para ajudar a relaxar;
Atenção: não pare na metade! Empurre até o fundo, pois se algo ficar para fora, pode causar desconforto e não funcionar adequadamente.
Absorvente interno com aplicador
Há absorventes internos que vêm com aplicadores, tornando a inserção mais simples, pois o plástico desliza mais fácil. Para colocar, é só seguir a mesma forma: abra os lábios da vagina, insira o aplicador e empurre a haste, em formato de seringa. Será mais ou menos deste jeito:
Ainda têm dúvidas? No vídeo a seguir, a Mariana Betioli, Obstetriz e CEO da Inciclo, ensina o passo a passo de forma simples e didática!
Absorvente Interno: como usar pela primeira vez
Como tirar o absorvente interno?
Após as quatro horas de uso, chegou o momento de tirar ou trocar o absorvente interno. Para isso, basta puxar a cordinha com firmeza — ela fica pendurada para fora da vagina, pronta para ser removida.
Segure-a com dois dedos e relaxe enquanto puxa o absorvente para fora. Caso a cordinha não esteja visível ou se rompa, não se desespere. Apenas tente remover o absorvente com os dedos.
É seguro usar absorvente interno?
Os absorventes internos uma opção interessante para muitas mulheres, mas é preciso ficar atenta a alguns cuidados importantes:
- Lave sempre as mãos antes de colocar e tirar o absorvente interno;
- Respeito o tempo máximo de 4 horas, mesmo em fluxos menstruais mais leves, para evitar infecções;
- Escolha o tamanho adequado do absorvente interno conforme o seu fluxo menstrual. Mas o mais seguro é usar os tamanhos mini e médio.
Como fica o absorvente interno depois de usado?
O absorvente interno depois de usado fica completamente expandido. Isso porque o cilindro de algodão se expande suavemente conforme fica úmido com o sangue menstrual e outros líquidos da vagina, como uma esponja seca que cresce ao molhar.
Quando ele atinge o seu limite de absorção, você sabe que é hora de trocar. Essa expansão é planejada para garantir o máximo de conforto e segurança.
Quais são as vantagens e desvantagens do absorvente interno?
Veja a seguir alguns pontos positivos e negativos desse produto:
Vantagens dos Absorventes Internos:
- Discrição e conforto: uma das maiores vantagens do absorvente interno é que ele é praticamente imperceptível. Você pode usar roupas mais justas ou até mesmo biquínis sem se preocupar com marcas ou volumes. Além disso, quando bem colocado, você nem sente que está usando!
- Liberdade de movimento: vai praticar esportes ou nadar? O absorvente interno é ideal para essas situações. Ele permite que você se movimente livremente, sem o medo de vazamentos ou desconforto que às vezes acontece com os absorventes externos.
- Menor risco de odores: como o absorvente interno fica dentro do corpo, ele impede que o fluido menstrual entre em contato com o ar, o que reduz significativamente o risco de odores.
- Absorção eficiente: eles são projetados para absorver o fluxo menstrual de dentro para fora, o que pode oferecer uma proteção mais eficaz, especialmente para fluxos mais intensos.
Desvantagens dos Absorventes Internos:
- Risco de Síndrome do Choque Tóxico (SCT): essa é uma preocupação importante. A SCT é uma condição rara, mas potencialmente fatal, que pode ocorrer quando o absorvente interno é deixado por muito tempo ou se usa um com absorção maior do que a necessária. É crucial seguir as instruções de uso e trocar regularmente.
- Dificuldade de inserção ou conforto: algumas pessoas podem achar difícil inserir o absorvente interno corretamente, especialmente nas primeiras vezes. Se não for colocado da maneira certa, pode causar desconforto.
- Custo e impacto ambiental: absorventes internos, especialmente os descartáveis, podem ser mais caros a longo prazo em comparação com outras opções, como os absorventes de pano. Eles também geram mais lixo, impactando o meio ambiente.
- Reações alérgicas ou sensibilidade: em casos raros, algumas pessoas podem ter alergia aos materiais usados nos absorventes internos, como fragrâncias ou a própria fibra do produto.
Quais são os riscos de usar absorvente interno?
Os absorventes internos, apesar de parecem inofensivos, podem representar um risco à sua saúde. Isso porque só 35% do que o absorvente interno suga é a menstruação. O que ele mais absorve é a umidade da vagina e as defesas naturais da região.
Isso acaba provocando ressecamento vaginal e desequilibrando o pH, aumentando a chance de desenvolver infecções vaginais como a candidíase e vaginose bacteriana.
Além disso, existe o risco da Síndrome do Choque Tóxico (SCT). É uma infecção muito séria que pode levar à morte e está associada ao uso prolongado de absorvente interno.
É uma condição desencadeada pelas bactérias Staphylococcus aureus e Streptococcus pyogenes.
Alguns dos sintomas relacionados à Síndrome do Choque Tóxico são:
- Febre
- Tontura
- Confusão mental
- Falta de ar
- Diarreia
- Mal-estar
- Pressão baixa
- Dores musculares
- Náusea
- Vermelhidão da mucosa
Dá para utilizar o absorvente interno na piscina?
É possível usar o absorvente interno na piscina, mas não é o ideal. O absorvente vai absorver não só a menstruação, mas também a água e a umidade da vagina. Isso pode causar desconforto na hora de retirar, pois o absorvente estará inchado e seco.
Quanto tempo dura o absorvente interno?
O tempo máximo de permanência com o mesmo absorvente interno é de até 4 horas. Dependendo do seu fluxo, a troca pode ser feita antes disso, mas nunca deve ultrapassar.
Tem que tirar o absorvente interno para fazer xixi?
Não! A urina sai pela uretra, um buraquinho pequeno localizado acima da vagina, enquanto o absorvente interno está localizado na vagina. Seu uso não atrapalha em nada na hora de ir ao banheiro.
O que pode acontecer é a cordinha do absorvente ficar molhada quando você for ao banheiro. Mas não se preocupe, isso não representa nenhum risco para a sua saúde e não pode causar infecções. No entanto, se você preferir evitar que a cordinha fique molhada, basta puxá-la para fora do caminho quando for fazer xixi.
Quem usa DIU pode usar absorvente interno?
Sim, você pode usar absorventes internos e coletores menstruais enquanto estiver utilizando o DIU. O DIU fica no útero, enquanto o coletor ou absorvente ficam na vagina, separados pelo colo do útero, então eles não entram em contato entre si.
Pode usar absorvente interno no pós-parto?
Não! Nas primeiras seis semanas após o parto, não devemos usar nenhum produto de uso interno. Essa precaução é essencial para evitar possíveis infecções no útero, garantindo uma recuperação adequada.
Durante o pós-parto, o corpo passa por um sangramento, chamado lóquio, que ocorre pela vagina. É como se fosse uma menstruação, porém mais intensa, já que está eliminando as células que revestem o útero durante a gestação. Esse sangramento pode durar alguns dias ou semanas.
Durante esse período, é importante usar proteção externa como as calcinhas absorventes e absorventes (descartáveis ou reutilizáveis). Isso porque o local onde a placenta estava ligada à parede uterina ainda está cicatrizando, deixando o útero vulnerável a infecções, assim como qualquer ferimento que requer cuidados especiais. Os absorventes internos, por facilitarem a entrada de bactérias, devem ser evitados até que você esteja completamente recuperado por dentro.
Absorvente interno é a opção mais prática?
Existe uma opção ainda mais prática que os absorventes internos: os coletores menstruais. Apesar de ambos terem a mesma finalidade, ou seja, serem destinados ao uso durante o ciclo menstrual, o coletor menstrual tem várias vantagens:
- Ao contrário dos absorventes íntimos, o coletor menstrual não absorve a umidade natural da região íntima, coletando apenas a menstruação Isso preserva a lubrificação natural e defesas da região vaginal, trazendo benefícios para o seu conforto e bem-estar.
- Com o coletor menstrual você pode entrar na piscina ou na água do mar, fazer atividades físicas e até dormir sem calcinha!
- Mulheres de todas as idades podem usar o coletor menstrual, inclusive meninas virgens.
- Sinta a liberdade de usá-lo por até 12 horas, inclusive durante a noite, tornando sua rotina mais versátil e prática.
- Economize 133 reais já no primeiro ano, sem precisar comprar pacote após pacote de absorventes.
De fato, o absorvente interno foi revolucionário para a rotina das mulheres, proporcionando praticidade e conforto durante o período menstrual.
No entanto, hoje, existem opções mais seguras, confortáveis, econômicas e sustentáveis como: coletor menstrual, disco menstrual, calcinha absorvente e absorvente reutilizável.
Com a sua utilização, é possível ter mais saúde e uma maior liberdade de movimento e confiança, permitindo que nos concentremos em nossas atividades diárias sem nos preocuparmos com vazamentos ou desconfortos.
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