Você já reparou na cor do xixi quando vai ao banheiro? Pode parecer estranho, mas a verdade é que a urina pode revelar muito sobre a sua saúde. Ela é um dos principais mecanismos do corpo para eliminar substâncias desnecessárias. 

A água corresponde a 95% do líquido, enquanto os 5% restantes são formados por ureia, toxinas e outras substâncias. Logo, a cor do xixi pode variar de acordo com a quantidade de água, a alimentação, o uso de medicamentos e a presença de doenças.

Se você reparou que o seu xixi está com uma cor diferente, continue aqui. Neste artigo, você vai descobrir o que cada cor significa e quais são os sinais de alerta que você deve ficar atenta. Confira!

Fatores que afetam a cor do xixi

A cor do xixi pode variar de acordo com diversos fatores, como:

• Hidratação;
• Alimentação;
• Medicamentos;
• Condições de saúde.

A desidratação, por exemplo, deixa a urina amarelo escuro. Já o consumo em excesso de alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura, mamão e abóbora, pode deixar a urina laranja, e assim por diante. A seguir, explicaremos melhor cada uma das cores. 

Cor do xixi: o que é normal?

A cor normal do xixi é amarelo-claro, indicando que a pessoa está bem hidratada e que os rins estão funcionando adequadamente. Quando ela fica mais clara demais, é sinal de que, talvez, você esteja bebendo água em excesso, fazendo os rins trabalharem mais para eliminar os líquidos. 

Pode ser, também, diabete descontrolada, o que faz com que você precise ir ao banheiro mais vezes. No entanto, algumas alterações na cor do xixi podem ser sinais de alerta para problemas mais sérios. Veja, a seguir, o que cada cor de xixi pode significar e o que fazer em cada caso.

Urina Transparente

A urina transparente é normalmente um sinal de que a pessoa está bebendo água em excesso, o que pode diluir muito a urina e reduzir a concentração de sais minerais e outras substâncias. Isso pode causar um desequilíbrio eletrolítico no organismo, que pode levar a sintomas como fraqueza e náuseas.

Não é necessário fazer nenhum tratamento específico, mas é recomendado diminuir um pouco a ingestão de água e observar se a cor do xixi volta ao normal. Caso os sintomas persistam ou sejam graves, é importante procurar um médico.

Urina Amarelo Escuro

A urina amarelo escuro é uma das alterações mais comuns e, geralmente, é um sinal de desidratação, ou seja, de que a pessoa não está bebendo água suficiente para diluir a urina. Isso pode acontecer por diversos motivos, como

• Transpiração excessiva;
• Vômitos;
• Diarreia;
• Febre;
• Consumo de álcool;

Essa condição pode causar sintomas como sede, boca seca, dor de cabeça, tontura e cansaço.

A melhor forma de tratar a desidratação é aumentar a ingestão de água e de líquidos isotônicos, que ajudam a repor os sais minerais perdidos. Também é importante evitar bebidas diuréticas, como café, chá e refrigerantes, que podem aumentar a perda de líquidos. 

Caso a desidratação seja severa ou acompanhada de outros sintomas, como febre, sangue na urina ou dor ao urinar, é necessário buscar ajuda médica.

Urina Laranja

A cor de xixi laranja pode ter várias causas, como consumo excessivo de alimentos ricos em betacaroteno — como cenoura, mamão e abóbora — ou de medicamentos, como fenazopiridina, rifampicina e vitamina B2, que podem alterar a pigmentação da urina.

A urina laranja também pode ser um sinal de doenças do fígado ou dos ductos biliares, que podem provocar o acúmulo de bilirrubina na urina, uma substância que dá cor à bile. Nesses casos, a urina laranja pode vir acompanhada de outros sintomas, como fezes claras, pele e olhos amarelados, dor abdominal e coceira.

Se a causa da urina laranja for a alimentação ou os medicamentos, basta reduzir o consumo desses produtos e observar se a cor do xixi volta ao normal. Se a causa for uma doença hepática ou biliar, é preciso fazer um tratamento médico adequado.

Urina Vermelha ou Rosa

A urina vermelha ou rosa pode ser causada pela ingestão de alimentos como beterraba, amora e ruibarbo, que contêm pigmentos que podem ser eliminados na urina. Esse fenômeno é chamado de baeturia e é inofensivo, desaparecendo em um ou dois dias. 

No entanto, a urina vermelha ou rosa também pode ser um sinal de sangue na urina, que pode ter diversas origens, como:

• Infecção urinária;
• Pedra nos rins;
• Cistite;
• Câncer de bexiga ou de rim;
• Trauma;
• Exercício intenso;
• Doenças hematológicas;
• Menstruação.

Nesses casos, a urina vermelha ou rosa pode vir acompanhada de outros sintomas, como dor ao urinar, febre, cólica renal, perda de peso ou anemia.

Se a causa da urina vermelha ou rosa for a alimentação, basta esperar que a cor do xixi volte ao normal. Se a causa for sangue na urina, é imprescindível procurar um médico para investigar a origem do sangramento e iniciar o tratamento adequado.

👉 Veja também: 5 dicas para evitar a infecção urinária 

Urina Verde ou Azul

A urina verde ou azul é uma alteração rara e, geralmente, está relacionada ao uso de medicamentos, como metileno azul, amitriptilina, indometacina, propofol e cimetidina, que podem mudar a cor da urina por causa de seus corantes ou de seus metabólitos.

A cor do xixi verde ou azul também pode ser causada por infecções bacterianas, como a pseudomonas, que podem produzir pigmentos que colorem a urina. Nesses casos, a urina pode vir acompanhada de outros sintomas, como dor ao urinar, febre, ardência, urgência ou incontinência urinária.

Se a causa da urina verde ou azul for o uso de medicamentos, basta suspender o uso desses produtos e observar se a cor do xixi volta ao normal. Se a causa for uma infecção bacteriana, é necessário fazer um tratamento com antibióticos, que deve ser prescrito por um médico.

Urina Marrom ou Preta

A urina marrom ou preta pode ter várias origens, como o consumo de alimentos como feijão, ruibarbo, alcaçuz ou aloe vera, ou de medicamentos como metronidazol, nitrofurantoína, laxantes ou antimaláricos, que podem escurecer a urina.

Essa coloração também pode ser um sinal de doenças hepáticas, como hepatite ou cirrose, que podem levar à presença de bilirrubina na urina, ou de doenças renais, que podem levar à presença de sangue ou proteína na urina. 

Nesses casos, a urina marrom ou preta pode vir acompanhada de outros sintomas, como pele e olhos amarelados, dor abdominal, inchaço, pressão alta ou espuma na urina.

Se a causa da urina marrom ou preta for a alimentação ou os medicamentos, basta evitar o consumo desses produtos e observar se a cor do xixi volta ao normal. Se a causa for uma doença hepática ou renal, é preciso fazer um tratamento médico adequado.

Urina Branca ou Turva

A urina branca ou turva pode ser causada pela presença de cristais, muco, pus, bactérias ou células epiteliais na urina, que podem indicar infecção urinária, cálculo renal, prostatite, vaginose ou outras condições que afetam o trato urinário. 

Também pode ser causada pela presença de gordura na urina, que pode indicar doenças como:

• Diabete;
• Obesidade
• Síndrome nefrótica;
• Doença de Fabry. 

Nesses casos, a urina branca ou turva pode vir acompanhada de outros sintomas, como dor ao urinar, febre, cólica renal, corrimento vaginal, perda de peso ou sede excessiva.

Se a causa da urina branca ou turva for a presença de substâncias anormais na urina, é necessário fazer um exame de urina para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado, que pode variar conforme a causa.

Outras alterações da urina além da cor

Além da cor, outras características da urina podem ser uma dica para a identificação de doenças. Veja alguns exemplos:

• Urina com excesso de espuma: sugere a presença de proteínas, que é um sinal de doença renal. A proteinúria, ou seja, a perda de proteínas na urina, pode causar sintomas como inchaço, pressão alta, perda de peso e fraqueza.
• Urina com cheiro forte: pode indicar infecção urinária, especialmente se houver também dor, ardência ou urgência ao urinar. A infecção urinária é causada por bactérias que invadem o trato urinário e provocam inflamação e irritação. O tratamento é feito com antibióticos.
• Urina demais: pode ser um sinal de diabete, uma doença que afeta a produção de insulina e causa aumento da glicose no sangue. Ela faz com que o rim elimine mais água e glicose na urina, levando à poliúria, ou seja, a produção de mais de 3 litros de urina por dia. A diabete também pode causar sintomas como sede excessiva, fome, perda de peso, cansaço e visão turva.
• Urina de menos: pode ser um sinal de desidratação, que ocorre quando a perda de líquidos é maior que a ingestão. A desidratação faz com que o rim produza menos urina e mais concentrada, levando à oligúria, ou seja, a produção de menos de 400 ml de urina por dia. Essa doença também pode causar sintomas como boca seca, pele seca, dor de cabeça, tontura e confusão mental.

Como vimos, a cor do xixi é um grande indicador da saúde. Para aprender mais sobre como interpretar esses sinais e conhecer as alterações no seu organismo, não deixe de acompanhar o nosso blog. Aqui você também encontra informações sobre o ciclo menstrual e como ele afeta o seu corpo. Até o próximo texto! 💜