Higiene íntima feminina: cuidados essenciais para a saúde da mulher
Cuidar da higiene íntima feminina é um dos pilares da saúde da mulher. Mais do que uma rotina de limpeza, ela envolve autoconhecimento, atenção aos sinais do corpo e escolhas conscientes. Mesmo sendo um tema fundamental, ainda existe muita desinformação, tabus e práticas que, ao invés de ajudar, podem causar desequilíbrios. Neste artigo, você vai […]
Autocuidado íntimo feminino: 10 dicas para colocar em prática
Você já percebeu como frequentemente nos dedicamos a cuidar dos outros, no entanto, deixamos para depois o nosso próprio bem-estar? O autocuidado feminino, em especial o íntimo, é um aspecto crucial que abrange tanto a saúde física quanto a emocional. É hora de priorizar a si mesma! Neste artigo, separamos 10 dicas essenciais para revolucionar […]
Aplicativos de menstruação: 7 opções para você conhecer
Está cansada da imprevisibilidade do seu ciclo, sem saber quando sua menstruação pode descer? Os aplicativos de menstruação são ferramentas poderosas para mulheres, permitindo não só o monitoramento do ciclo, mas também fornecendo informações essenciais sobre saúde reprodutiva, ovulação e fertilidade. Então, se você tem dificuldade em lembrar a data exata da sua última menstruação […]
Como acabar com a candidíase de uma vez por todas!
A candidíase é um problema comum entre as mulheres, que pode atingir cerca de 80% delas em algum momento da vida. Apesar disso, muitas mulheres não sabem como tratar a candidíase ou mesmo identificá-la, e acabam sofrendo com os sintomas desagradáveis, como coceira, ardor, corrimento e dor. Pensando nisso, abordaremos neste artigo alguns tratamentos naturais […]
Pum vaginal: entenda o fenômeno normal do corpo feminino
Você já passou por aquela situação desconfortável quando um “pum” inesperado acontece na região vaginal? Esse fenômeno, também conhecido como pum vaginal, flato vaginal ou mesmo queef, é mais comum do que se imagina e todas as mulheres já passaram por isso — ou ainda vão. Mas se você se sente constrangida com isso, saiba […]
Passo a passo para usar absorvente interno pela primeira vez
Se você menstrua, sabe o quão libertador é encontrar um produto que torne o ciclo mais prático e sem limitações. Usar absorvente externo é bem desconfortável e na busca por uma alternativa mais prática, muitas pessoas acabam escolhendo o absorvente interno. Queremos nos sentir confiantes para usar roupas mais justas, nos movimentar à vontade, praticar […]